[ALERTE] J'ai perdu 6kg3 en une semaine

FuturAncienGros
2021-01-12 12:31:26

Il y a une semaine pile, j'entamais mon régime avec les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65299396-1-0-1-0-je-commence-mon-regime-oui.htm

Régime strict : pas de sucre, pas de soda, juste un bol de soupe deux fois par jours avec des protéines diverses (viande, oeufs, poisson), et de l'eau, de la tisane et du thé entre deux

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png

J'ai commencé à 109 kg, une semaine après, je suis déjà à 102, 7 kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

J'ai perdu 6kg3 lors de ma première semaine de régime

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

preuve du nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/2/1610450512-img-3208-2.jpg

J'espère que ça pourra encourager des kheys voulant maigrir :oui:

FuturAncienGros
2021-01-12 12:32:06

:up:

Toc
2021-01-12 12:32:49

GG !

FuturAncienGros
2021-01-12 12:33:16

Le 12 janvier 2021 à 12:32:49 Toc a écrit :
GG !

Merci mon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

AlgerienSoumis
2021-01-12 12:33:57

109 kilos :ouch:

FuturAncienGros
2021-01-12 12:34:02

:up:

AAA_Robert
2021-01-12 12:34:07

From bouée to bouteille.

Gg, khey.

FuturAncienGros
2021-01-12 12:34:34

Le 12 janvier 2021 à 12:33:57 AlgerienSoumis a écrit :
109 kilos :ouch:

102.7 maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493168516-1491587513-1467335935-jesus1-copie-11-copie-copie-copie-copie.png

Aknowz
2021-01-12 12:34:39

Gg l'auteur, essaie de pas les reprendre dans la foulée :ok:

NonAuVaccin
2021-01-12 12:34:59

Tu vas jamais tenir sur le long terme aussi, ça va être compliqué

Mais courage

FuturAncienGros
2021-01-12 12:35:05

Le 12 janvier 2021 à 12:34:07 AAA_Robert a écrit :
From bouée to bouteille.

Gg, khey.

Merci khey, je vais continuer pour ne pas rester au stade bouteille :oui:

DDR4Skipper
2021-01-12 12:35:29

Installe myfitnesspal pour garder une trace de ce que tu bouffes et tes calories khey

FuturAncienGros
2021-01-12 12:35:30

Le 12 janvier 2021 à 12:34:39 Aknowz a écrit :
Gg l'auteur, essaie de pas les reprendre dans la foulée :ok:

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

FuturAncienGros
2021-01-12 12:36:24

Le 12 janvier 2021 à 12:34:59 NonAuVaccin a écrit :
Tu vas jamais tenir sur le long terme aussi, ça va être compliqué

Mais courage

Je prévois de faire ce régime durant 3-4 semaines, histoire de dégager un maximum de graisse, puis je passerai pendant un ou deux mois une période de stabilisation où je continuerai de maigrir, mais en ajoutant des aliments à mon alimentation :ok:

KojiGod
2021-01-12 12:37:40

2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg :oui:

Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux :oui:

FuturAncienGros
2021-01-12 12:38:07

Le 12 janvier 2021 à 12:37:40 KojiGod a écrit :
2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg :oui:

Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux :oui:

Bravo mon khey, accroche-toi, ça en vaut la peinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/5/1559864547-tu-veux-qu-on-s-la-donne.png

DDR4Skipper
2021-01-12 12:38:44

Le 12 janvier 2021 à 12:37:40 KojiGod a écrit :
2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg :oui:

Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux :oui:

66 kg ça fait un peu phasme non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

AAA_Robert
2021-01-12 12:39:02

Apparemment, le plus dur, c’est effectivement de ne pas les reprendre immédiatement ensuite. Force. :ok:
Bouge-toi. Il est encore temps d’éviter les problèmes cardio-vasculaires létaux. :ok:
Signé : un phasme qui n’arrive pas à dépasser les 75.

Dezember
2021-01-12 12:39:59

L'OP qui vient nous les briser parce-qu'il a fait son gros caca et perdu un peu de flotte?

FuturAncienGros
2021-01-12 12:40:23

Le 12 janvier 2021 à 12:39:02 AAA_Robert a écrit :
Apparemment, le plus dur, c’est effectivement de ne pas les reprendre immédiatement ensuite. Force. :ok:
Bouge-toi. Il est encore temps d’éviter les problèmes cardio-vasculaires létaux. :ok:
Signé : un phasme qui n’arrive pas à dépasser les 75.

Je compte continuer ce régime encore au moins deux semaines, sinon trois, donc je vais pas les reprendre dans l'immédiat :oui:

Et après, je passerai par une période intermédiaire, je me lancerai dans le sport aussi :ok:

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