"Demain, c'est le bon jour, je finis ma dissertation de 30 pages"

Comment vous faites pour sortir de cette boucle ?
Je n'en vois pas le bout, personnellement.

J'ai des sursauts d'adrénaline au beau milieu de la nuit (comme maintenant) mais ils s'estompent très rapidement ; je me retrouve bloqué, à cause de mon cerveau, dans un état semi-léthargique qui me pousse à la procrastination.

"C'est pas grave, ce n'était pas le bon jour ! Tu peux largement finir ta dissertation de fin de semestre en une demi-journée, pas la peine de te presser."

La boucle.

Il suffit de se dire "pourquoi pas maintenant ?", puisque demain ça sera la même réflexion. La seule chose qui va changer c'est que demain tu sueras davantage du fessier, aussi te conseillerai-je de te presser le popotin

Commencer à travailler 12 heures avant la date limite, encore et toujours.

Le sentiment de culpabilité pendan les sursauts d'adrénaline la nuit

Le 31 décembre 2020 à 03:55:38 Dunwich-Monst a écrit :
Il suffit de se dire "pourquoi pas maintenant ?", puisque demain ça sera la même réflexion. La seule chose qui va changer c'est que demain tu sueras davantage du fessier, aussi te conseillerai-je de te presser le popotin

Cette question résonne dans ma tête tous les soirs.
Tous les soirs, 5 heures après m'être endormi, je me réveille en sueur déterminé à travailler ; mais je me calme très vite et je me replonge dans ma semi-léthargique.

Le 31 décembre 2020 à 03:57:13 Xx-sanji a écrit :
Le sentiment de culpabilité pendan les sursauts d'adrénaline la nuit

C'est tellement puissant.

Le 31 décembre 2020 à 04:01:10 Viserein a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 03:57:13 Xx-sanji a écrit :
Le sentiment de culpabilité pendan les sursauts d'adrénaline la nuit

C'est tellement puissant.

Eh beh lance toi alors !

Dis-toi que c'est reine Fatima qui te l'ordonne.

Le 31 décembre 2020 à 04:01:47 Dunwich-Monst a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 04:01:10 Viserein a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 03:57:13 Xx-sanji a écrit :
Le sentiment de culpabilité pendan les sursauts d'adrénaline la nuit

C'est tellement puissant.

Eh beh lance toi alors !

En suis-je seulement capable ? là maintenant tout de suite ?

Il ne faut pas attendre cette motivation providentiel.

Il faut travailler dans la douleur. Une astuce qui marche bien c'est de te dire "je ne fais que 5 min" ça permet de te lancer. En général c'est bien ça le plus dur

Le 31 décembre 2020 à 04:02:43 MenuManga a écrit :
Dis-toi que c'est reine Fatima qui te l'ordonne.

Dunwich m'avait ultra motivé ; tu viens de ruiner tous ses efforts.

Le 31 décembre 2020 à 04:03:18 Viserein a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 04:01:47 Dunwich-Monst a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 04:01:10 Viserein a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 03:57:13 Xx-sanji a écrit :
Le sentiment de culpabilité pendan les sursauts d'adrénaline la nuit

C'est tellement puissant.

Eh beh lance toi alors !

En suis-je seulement capable ? là maintenant tout de suite ?

Dieu seul le sait, lui seul.

Le 31 décembre 2020 à 04:03:35 snieSsorG a écrit :

Il faut travailler dans la douleur. Une astuce qui marche bien c'est de te dire "je ne fais que 5 min" ça permet de te lancer. En général c'est bien ça le plus dur

Pas faux.
Mais ultra difficile de se lancer.

Le 31 décembre 2020 à 04:04:49 Dunwich-Monst a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 04:03:18 Viserein a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 04:01:47 Dunwich-Monst a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 04:01:10 Viserein a écrit :

Le 31 décembre 2020 à 03:57:13 Xx-sanji a écrit :
Le sentiment de culpabilité pendan les sursauts d'adrénaline la nuit

C'est tellement puissant.

Eh beh lance toi alors !

En suis-je seulement capable ? là maintenant tout de suite ?

Dieu seul le sait, lui seul.

l'auteur tu dois te faire un plan de match, sans organisation t'arriveras jamais à démarrer ton travail alors que si t'as déjà la structure tu sauras quoi faire donc t'auras l'esprit allégé

Je suis exactement dans ton cas depuis le confinement, je suis en train de rater mon projet de semestre à cause de ça

[04:05:57] <Viserein>

Le 31 décembre 2020 à 04:03:35 snieSsorG a écrit :

Il faut travailler dans la douleur. Une astuce qui marche bien c'est de te dire "je ne fais que 5 min" ça permet de te lancer. En général c'est bien ça le plus dur

Pas faux.
Mais ultra difficile de se lancer.

D'où le "bon je fais juste l'intro ça va vite"

Perso j'étais dans une grosse dépression (et je le suis toujours d'ailleurs mais maintenant ça va mieux) et j'avais des gros problèmes de motivation, sauf que le truc c'est que je m'en suis sorti de cette non motivation grâce aux médicaments, mais je ne pense pas que ce sois ton cas l'auteur. Je pense plus que c'est ta manière de travailler qui fait que tu fais tout dans l'urgence et que t'as la flemme avant, du coup peut être changer ta manière de travailler par exemple en tentant de travailler mais un petit peu genre 10/15 minutes/jours, ce serait plus motivant je trouve
Et sinon si t'as envie de faire des choses/travailler la nuit et bien fait le

Le 31 décembre 2020 à 04:06:52 onchetronche a écrit :
l'auteur tu dois te faire un plan de match, sans organisation t'arriveras jamais à démarrer ton travail alors que si t'as déjà la structure tu sauras quoi faire donc t'auras l'esprit allégé

Tout est dans ma tête.
Le plus dure est de se lancer.

Le 31 décembre 2020 à 04:06:53 Nirolo a écrit :
Je suis exactement dans ton cas depuis le confinement, je suis en train de rater mon projet de semestre à cause de ça

Comme 90% des étudiants.

Les fameux pics de motivation et de lucidité qui durent 5min
Ça me rend zinzin bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Pendant 5min je relativise à fond sur ce que je branle de ma vie et je suis ultra motivé pour me reprendre en main, me mettre à travailler sérieusement et arrêter de faire de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Et 10min plus tard je joue ziggs en aram et je me demande ce que je dois buildhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Putain mais cette boucle du démonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png